Experiences/済州島901ヨガ&アイランドフロー

ヨガ · 4日間

済州島901ヨガ&アイランドフロー

済州島901では、ヨガ、瞑想、ヴィーガン料理をお楽しみいただけます。2つの異なる島の森に囲まれ、自分だけのフローを育む時間があります。
Destination済州島、ビジャリム&ゴッチャワル、済州901
Duration3泊4日
Group size1~20名
JOURNEY HIGHLIGHTS
✓ 済州島901ヒーリングタイムが営業日にリクエストされました✓ ヨガ、瞑想、そしてヴィーガンブランチについてのディスカッション✓ ビジャリムとゴッジャワルの森林への別々な遠足✓ インストラクターがサポートする、個人的なフローと振り返りジャーナル
PROGRAM HIGHLIGHTS

What you can experience.

Activities and timing are confirmed in your individual quotation.

01済州島901ヒーリングタイムが営業日にリクエストされました

02ヨガ、瞑想、そしてヴィーガンブランチについてのディスカッション

03ビジャリムとゴッジャワルの森林への別々な遠足

04インストラクターがサポートする、個人的なフローと振り返りジャーナル

YOUR SCHEDULE

3泊4日, arranged day by day.

See the planned activities and time to unwind, day by day.

011日目 · SCHEDULE 01

11:00 · 到着日のための穏やかなヨガ基礎レッスン

済州901または済州内の提携スタジオにて、プライベートセッションまたは少人数制のセッションをご予約ください。旅行後の呼吸、快適な動き、そして支えのある立ち姿勢を身につけていただくため、初回セッションは意図的に穏やかな内容で行います。

11:00 · 到着日のための穏やかなヨガ基礎レッスン schedule1日目
021日目 · SCHEDULE 02

14:00 · 島料理とマインドフルなテイスティングセッション

オープンデーにJeju 901で、ヴィーガン料理に関するディスカッションをリクエストしてみませんか?植物由来の風味や適量について学び、翌日以降に使う食材や好みを把握しましょう。こちらは予約制の体験型アクティビティであり、必ずしも料理教室が開催されるとは限りません。

14:00 · 島料理とマインドフルなテイスティングセッション schedule1日目
031日目 · SCHEDULE 03

17:00 · 森に面した瞑想の紹介

確認済みのスタジオで、短いガイド付きの座禅と身体感覚の練習をしましょう。島の風景を注意を向けるきっかけとして活用し、森林訪問のための簡単な観察日誌を準備してください。

17:00 · 森に面した瞑想の紹介 schedule1日目
042日目 · SCHEDULE 01

09:00 · 901 ヒーリングタイム:ヨガ&瞑想

予約が確定している済州島901ヒーリングタイムにご参加ください。ヨガ、瞑想、ヴィーガンブランチを組み合わせたコンセプトが紹介されています。実際の開始時間と指導言語は、表示されている時計の時間ではなく、会場の空き状況によって異なります。

09:00 · 901 ヒーリングタイム:ヨガ&瞑想 schedule2日目
052日目 · SCHEDULE 02

13:00 · ビジャリム・ナツメグの森探検

ビジャリムを訪れ、独特のナツメグの木々の中をガイド付きで散策しましょう。森の生態系について学び、指定された遊歩道を歩き、時折静かに立ち止まって、呼吸、日陰、気温を比べてみてください。

13:00 · ビジャリム・ナツメグの森探検 schedule2日目
062日目 · SCHEDULE 03

16:00 · ビジャリム マインドフルウォーキング&自然観察日記

ビジャリム・ルートの比較的簡単な区間では、ガイドと一緒にじっくりと歩き、樹皮の質感、香り、樹冠の光などを記録しましょう。最後は許可された場所で座って瞑想します。ヨガマットを使ったクラスや植物の採取は含まれません。

16:00 · ビジャリム マインドフルウォーキング&自然観察日記 schedule2日目
073日目 · SCHEDULE 01

09:00 · スローフロー&サポートバランス

確認済みのスタジオに戻り、段階的でありながらも穏やかな一連の動作を行います。既知のポーズとシンプルなバランスワークを組み合わせます。それぞれのポーズをグループに合わせて調整し、島を横断する森への移動の前に十分な時間を確保してください。

09:00 · スローフロー&サポートバランス schedule3日目
083日目 · SCHEDULE 02

13:30 · ゴッジャワル溶岩林生態系散策

地元の自然ガイドと一緒に、公認のゴッチャワル・ルートを訪れてみましょう。火山性の土壌と密生した植生がこの独特な生息地をどのように形作っているのかを、適切な履物を着用し、必要に応じてより短いバリアフリールートを利用しながら探検します。

13:30 · ゴッジャワル溶岩林生態系散策 schedule3日目
093日目 · SCHEDULE 03

16:00 · 森の静寂と呼吸の観察

ゴジャワルルートの許可された区間で、短時間、座ったり立ったりして集中する練習をしましょう。森をビジャリムと比較し、シンプルな観察の儀式を日常生活に取り入れる方法について話し合いましょう。

16:00 · 森の静寂と呼吸の観察 schedule3日目
104日目 · SCHEDULE 01

09:00 · あなただけの島をイメージしたフロー

予約したインストラクターと、3日間練習した姿勢と呼吸法の指示を基に、短い一連の動作を組み立てましょう。変更点があれば書面で依頼し、移動日には座ったままできる動作の練習も行いましょう。

09:00 · あなただけの島をイメージしたフロー schedule4日目
114日目 · SCHEDULE 02

11:00 · ガイド付き瞑想と振り返り

スタジオでの一連のセッションは、心地よい静寂の時間と、森での観察日誌の振り返りで締めくくります。柔軟性を測定したり、健康上の成果を約束したりするのではなく、役に立ったと感じた実践を特定しましょう。

11:00 · ガイド付き瞑想と振り返り schedule4日目
124日目 · SCHEDULE 03

13:00 · ヴィーガンブランチ&お持ち帰り儀式

最後は、植物性食品を中心とした食事を楽しみながら、現実的な毎日のヨガとマインドフルイーティングの習慣について話し合う時間を設けます。クラスと食事の後は、空港への移動時間を十分に確保し、そのまま次の目的地へ向かいます。

13:00 · ヴィーガンブランチ&お持ち帰り儀式 schedule4日目
INCLUDED

確定したパッケージ内容。

選択されたプランに応じて、医療、宿泊、交通、体験を含めることができます。正確なサービス範囲は、合意されたお見積もりに明記します。

✓ お客様一人ひとりに合わせた旅程と出発前の文化説明会

✓ サプライヤーの予約および言語サポートの調整

✓ 承認された見積書に記載されているとおり、確定した授業、宿泊、食事、交通費。

✓ 毎日のミーティングポイント、ペース配分のガイダンス、そして実践的な地域サポート

EXCLUDED

What is not included.

ご予約前に、サービス範囲を明確に。含まれる内容はお見積もりに明記します。以下の項目は、合意されたお見積もりに明示されている場合を除き、通常はパッケージに含まれません。パッケージについて相談 →

— 個人的な買い物、お土産、および裁量支出

— チップおよび個人的な雑費は、見積書に含まれていない場合に限ります。

— パスポート、ビザ、政府手数料は、見積書に明記されていない限り、別途必要となります。

— 承認された見積もりの​​範囲外の、依頼されていないアップグレードおよびサービス

— 個人的な変更またはキャンセルは、合意された予約条件に従います。

PACKAGE FAQ

Before you confirm your journey.

Important details about payment, changes, cancellation and package arrangements.

01最終見積書には何が含まれますか?+

宿泊、確定済みのレッスン、食事、送迎、ガイド、通訳は、提携業者を通じてまとめて手配できます。お見積もりには、合意されたサービス内容、日程、部屋割り、および追加料金が記載されていますので、ご予約確定前にご確認ください。お見積もり依頼に料金は一切かかりません。

02最大20名までのグループで参加できますか?+

はい、1名様から20名様までのご予約を承っております。ご予約確定前に、静かなスペースの収容人数、部屋の空き状況、講師と生徒の比率を確認させていただきます。大人数のグループの場合は、少人数制のクラスや時間差での実施となる場合がございます。お見積もりには、その詳細が記載されています。

03これらは確定済みの出発便ですか、それとも確定済みの提携関係ですか?+

これらは、実際の韓国の観光地を利用した、お客様に合わせた旅程案です。契約上の提携や予約セッションを意味するものではありません。営業日、英語またはその他の言語サポート、写真撮影に関する規則、サプライヤーの空き状況は、お客様のご希望の日程に合わせて確認いたします。重要な変更事項については、お客様と合意の上で決定いたします。

04初心者でも参加できますか?+

お見積もりをご依頼の際は、お客様の経験、運動能力、食事制限、その他の制限事項をお知らせください。運動内容はインストラクターが調整し、宗教的な儀式は任意参加です。また、座って行う代替プログラムもご要望に応じて承ります。これらのプログラムは、文化体験と健康増進を目的としたものであり、医療行為ではありません。

05このプログラムを予約する前に知っておくべきことは何ですか?+

Jeju 901の公開情報には、月曜日と火曜日が休業日と記載されています。日付は営業が確定している日に合わせています。追加のプライベートセッション、言語サポート、ブランチの開催については、会場と事前に合意するか、予約前に明確な代替案を提示する必要があります。ビジャリムとゴッチャワルでは、地域ごとの送迎が別途必要となります。写真は、実際のJeju 901の会場と、名前の付いた済州の森林を示しています。

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