Select the support you may need. Final pricing is confirmed in your personalized quotation.
ЙОГА · 4 ДНЯ
Activities and timing are confirmed in your individual quotation.
01Jeju 901 Время восстановления, запрашиваемое в день операции
02Йога, медитация и обсуждение веганских блюд за бранчем.
03Отдельные экскурсии в леса Биджарим и Готджавал.
04Ведение личного дневника самоанализа и рефлексии при поддержке преподавателя.
See the planned activities and time to unwind, day by day.
Закажите индивидуальное или подходящее для небольшой группы занятие в студии Jeju 901 или в любой другой студии на острове Чеджу. Начните с упражнений на дыхание, комфортную подвижность и стояние с опорой после поездки; первое занятие будет намеренно щадящим.
День 1Закажите интерактивную дискуссию о веганской кухне в ресторане Jeju 901 в один из дней открытых дверей. Изучите растительные вкусы и принципы сбалансированного питания, определите ингредиенты и свои предпочтения на последующие дни. Это мероприятие проводится по предварительной записи, а не гарантирует участие в кулинарном мастер-классе.
День 1Проведите короткий сеанс управляемой сидячей практики и развития телесной осознанности в оборудованной студии. Используйте островной пейзаж в качестве ориентира для концентрации внимания и подготовьте простой дневник наблюдений за посещениями леса.
День 1Присоединяйтесь к подтвержденному бронированию Jeju 901 Healing Time, концепция которого, согласно документации, сочетает йогу, медитацию и веганский бранч. Фактическое время начала и язык обучения соответствуют доступному времени в выбранном месте, а не указанному в примере.
День 2Отправьтесь в Биджарим на прогулку с гидом среди его уникальных мускатных деревьев. Узнайте экологическую историю леса, оставайтесь на разрешенных тропах и делайте короткие остановки в тишине, чтобы сравнить дыхание, тень и температуру.
День 2На другом, несложном участке маршрута Биджарим, попрактикуйтесь в неспешной ходьбе с гидом, записывая текстуру коры деревьев, запахи и освещение в кронах. Завершите занятие сидячим размышлением в разрешенном месте; занятия на ковриках или сбор растений не подразумеваются.
День 2Вернитесь в проверенную студию для выполнения постепенной, но мягкой последовательности упражнений, сочетающей известные позы с простыми упражнениями на баланс. Адаптируйте каждую позу к группе и выделите достаточно времени до переезда через лесной массив на другой конец острова.
День 3Пройдите по проверенному общедоступному маршруту Готджавал в сопровождении местного гида-натуралиста. Изучите, как вулканическая почва и густая растительность формируют эту необычную среду обитания, используя подходящую обувь и, при необходимости, более короткий и доступный вариант.
День 3Сделайте короткую остановку на разрешенном участке маршрута Готджавал для практики сосредоточения внимания сидя или стоя. Сравните лес с Биджаримом и обсудите, как перенести простой ритуал наблюдения в повседневную жизнь.
День 3Разработайте короткую последовательность упражнений вместе с приглашенным инструктором, используя рекомендации по осанке и дыханию, отработанные в течение трех дней. Запросите письменные изменения и отрепетируйте вариант выполнения упражнений сидя для дней в пути.
День 4Завершите занятие в студии комфортной управляемой тишиной и обзором дневника наблюдений за лесными животными. Определите те практики, которые показались вам полезными, вместо того чтобы измерять гибкость или обещать результаты для здоровья.
День 4Завершите занятие проверенным вегетарианским обедом и беседой с ведущим о реалистичном ежедневном режиме занятий йогой и осознанного питания. После занятия и обеда продолжите путь, выделив достаточно времени на трансфер в аэропорт.
День 4В зависимости от выбранного плана пакет может включать медицинские услуги, проживание, транспорт и программы впечатлений. Точный объём услуг указан в принятом вами предложении.
✓ Персонализированный маршрут и культурный инструктаж перед отъездом.
✓ Бронирование у поставщиков и координация языковой поддержки
✓ Подтвержденные занятия, проживание, питание и транспорт, указанные в принятом вами предложении.
✓ Места ежедневных встреч, рекомендации по темпу и практическая местная поддержка.
— Личные покупки, сувениры и необязательные расходы
— Чаевые и личные расходы не включены в ваше предложение, если иное не указано.
— Паспортные, визовые и государственные сборы, если иное не указано в вашем предложении.
— Незапрошенные обновления и услуги, выходящие за рамки согласованной сметы.
— Внесение изменений в личные данные или отмена бронирования осуществляются в соответствии с согласованными условиями бронирования.
Important details about payment, changes, cancellation and package arrangements.
Проживание, подтвержденные занятия, питание, трансферы, услуги гида и переводчика могут быть объединены в один пакет через поставщиков. В вашем подробном предложении будут указаны согласованные услуги, даты, расположение номеров и любые дополнительные расходы до подтверждения бронирования. Запрос предложения не требует оплаты.
Да, мы принимаем заявки от 1 до 20 гостей. Перед подтверждением проверяются вместимость тихого помещения, наличие свободных мест и соотношение инструкторов и участников. Для больших групп возможны занятия в меньших группах с разнесенным временем проведения; условия указаны в смете.
Это индивидуально разработанные маршруты, основанные на реальных корейских достопримечательностях. Они не подразумевают заключения договора или бронирования места. Дни проведения мероприятий, поддержка на английском или другом языке, правила фотосъемки и наличие поставщиков услуг проверяются на выбранные вами даты. Любая существенная замена согласовывается с вами.
При запросе ценовой информации сообщите нам о вашем опыте, подвижности, диетических потребностях и любых ограничениях. Движения адаптируются инструктором, религиозные обряды являются добровольными, и по запросу могут быть предложены варианты сидячего положения. Эти программы являются культурным и оздоровительным опытом, а не медицинским лечением.
В опубликованной информации Jeju 901 указаны выходные дни по понедельникам и вторникам; даты соответствуют подтвержденным датам работы. Дополнительные частные занятия, языковая поддержка и организация бранча должны быть согласованы с организаторами, или же до бронирования предлагается четко обозначенная альтернатива. Для посещения Биджарима и Готджавала требуются отдельные региональные трансферы. На фотографиях показано фактическое местоположение Jeju 901 и названные леса Чеджу.
КРАСОТА · 3 ДНЯ2 ночи · 3 дня · Лес Сонсу и Сеул, Сеул
КРАСОТА · 4 ДНЯ3 ночи · 4 дня · Букчхон, Самчхон и Инсадон, Сеул
КРАСОТА · 3 ДНЯ2 ночи · 3 дня · Мёндон и центральный Сеул
Reviews are connected to your Wellisia account so you can edit or delete them later.
READY TO PLAN YOUR STAY?