Select the support you may need. Final pricing is confirmed in your personalized quotation.
ЙОГА · 4 ДНЯ
Activities and timing are confirmed in your individual quotation.
01Йога на крыше с видом на горы (в крытом помещении или в сезон).
02Четырехдневный курс, от основ до достижения личного потока.
03Управляемая медитация и поддерживаемая восстановительная практика
04Отдых в акваклубе и сезонные рестораны в Канвоне.
See the planned activities and time to unwind, day by day.
После подтверждения заселения в отель, присоединитесь к одному из доступных вводных занятий йогой или двигательной терапией. Обсудите с инструктором ваши возможности и подвижность, а также определите комфортные положения стоя, дыхание и переходы с поддержкой.
День 1Закажите короткую прогулку с гидом по разрешенной территории курорта или примите участие в доступной программе изучения природы. Попрактикуйтесь в внимательной ходьбе, сравните звуки и текстуры горных пейзажей, сохраняя после трансфера более пологий маршрут.
День 1Забронируйте доступный сеанс медитации или запросите частный сеанс с гидом в отеле. Попробуйте медитацию сидя с поддержкой и спокойную практику осознания тела; язык и точный формат будут подтверждены.
День 1После забронированного утреннего занятия йогой, сочетающего устойчивые позы с естественным дыханием, посетители могут посещать занятия на крыше только по предварительной записи и при наличии соответствующей возможности; в противном случае воспользуйтесь внутренним оздоровительным пространством.
День 2Закажите кулинарную дискуссию с приглашенным экспертом за ужином из проверенных местных продуктов. Узнайте о овощах, злаках и региональных вкусах, представленных в меню, и попрактикуйтесь в внимательной дегустации; мастер-класс шеф-повара не предусмотрен, если он не забронирован отдельно.
День 2Присоединяйтесь к доступному занятию по восстановительной терапии или к индивидуальному занятию с использованием вспомогательных средств и мягких поз на полу. Узнайте, как, прилагая меньше усилий, можно сделать практику более комфортной и как корректировать позы для отдыха.
День 2Вернитесь к инструктору для выполнения последовательности упражнений, направленных на развитие правильной осанки и устойчивого равновесия. Уровень сложности должен соответствовать группе, с возможностью выполнения более простых поз и без требования сложных перевернутых поз.
День 3Для неспешного отдыха между занятиями воспользуйтесь услугами акваклуба. Соблюдайте правила доступа, ношения купальных костюмов и возрастные ограничения; отдых в бассейне или воде – это досуг, а не назначенная лечебная процедура.
День 3Забронируйте сеанс медитации и используйте меняющийся горный свет в качестве ориентира для наблюдения, если позволяет формат. Если условия не подходят для медитации на открытом воздухе, запросите занятие в помещении.
День 3Объедините предыдущие занятия йогой в короткую последовательность, проверенную инструктором. Отработайте переходы и альтернативные варианты использования вспомогательных средств, а также отметьте моменты, которые можно повторить дома или в поездке.
День 4В завершение совершите неспешную прогулку по разрешенной территории курорта, проанализируйте свои впечатления за неделю и свяжите особенности осанки с обычными движениями. Завершите прогулку до подтвержденного выезда или договоритесь о размещении багажа.
День 4Завершите трапезу заказанным сезонным ужином и размышлением над личной последовательностью действий. Составьте реалистичный распорядок дня дома и оставьте достаточно времени для трансфера в Чонсон.
День 4В зависимости от выбранного плана пакет может включать медицинские услуги, проживание, транспорт и программы впечатлений. Точный объём услуг указан в принятом вами предложении.
✓ Персонализированный маршрут и культурный инструктаж перед отъездом.
✓ Бронирование у поставщиков и координация языковой поддержки
✓ Подтвержденные занятия, проживание, питание и транспорт, указанные в принятом вами предложении.
✓ Места ежедневных встреч, рекомендации по темпу и практическая местная поддержка.
— Личные покупки, сувениры и необязательные расходы
— Чаевые и личные расходы не включены в ваше предложение, если иное не указано.
— Паспортные, визовые и государственные сборы, если иное не указано в вашем предложении.
— Незапрошенные обновления и услуги, выходящие за рамки согласованной сметы.
— Внесение изменений в личные данные или отмена бронирования осуществляются в соответствии с согласованными условиями бронирования.
Important details about payment, changes, cancellation and package arrangements.
Проживание, подтвержденные занятия, питание, трансферы, услуги гида и переводчика могут быть объединены в один пакет через поставщиков. В вашем подробном предложении будут указаны согласованные услуги, даты, расположение номеров и любые дополнительные расходы до подтверждения бронирования. Запрос предложения не требует оплаты.
Да, мы принимаем заявки от 1 до 20 гостей. Перед подтверждением проверяются вместимость тихого помещения, наличие свободных мест и соотношение инструкторов и участников. Для больших групп возможны занятия в меньших группах с разнесенным временем проведения; условия указаны в смете.
Это индивидуально разработанные маршруты, основанные на реальных корейских достопримечательностях. Они не подразумевают заключения договора или бронирования места. Дни проведения мероприятий, поддержка на английском или другом языке, правила фотосъемки и наличие поставщиков услуг проверяются на выбранные вами даты. Любая существенная замена согласовывается с вами.
При запросе ценовой информации сообщите нам о вашем опыте, подвижности, диетических потребностях и любых ограничениях. Движения адаптируются инструктором, религиозные обряды являются добровольными, и по запросу могут быть предложены варианты сидячего положения. Эти программы являются культурным и оздоровительным опытом, а не медицинским лечением.
Все занятия проводятся в соответствии с фактическим расписанием PARK ROCHE, с учетом вместимости и доступных языков обучения. Для некоторых видов занятий может потребоваться индивидуальное бронирование или согласованная альтернатива. Занятия йогой на крыше проводятся в зависимости от сезона и погоды. В стоимость включены проживание в отеле, доступ в акваклуб, питание и трансфер; бронирование или партнерство с курортом не подразумевается. На фотографиях изображен реальный курорт и его заявленные оздоровительные программы.
КРАСОТА · 3 ДНЯ2 ночи · 3 дня · Лес Сонсу и Сеул, Сеул
КРАСОТА · 4 ДНЯ3 ночи · 4 дня · Букчхон, Самчхон и Инсадон, Сеул
КРАСОТА · 3 ДНЯ2 ночи · 3 дня · Мёндон и центральный Сеул
Reviews are connected to your Wellisia account so you can edit or delete them later.
READY TO PLAN YOUR STAY?